na wodę

ja robie sobie takie oczyszczanie organizmu raz na jakies 4 miesiace p[o prostu w dzien ktory nie pracuje czy na wet nie ide na silownie pije tylko wode z duza iloscia witaminy C czyli wciskam sok z cytryny ( wyciskam sok z owoca a nie kupuje gotowy) i na drugi dzien czuje sie jakos lepiej ...ale nie rob tego za czesto...pozdrowka

Przypomnialo mi sie jeszcze. To brat cioteczny, ale bliski cale dziecinstwo z nim spedzalem. Dopiero gdy mi niedawno opowiedzial o swojej karierze koksownika, zrozumialem skad brala sie u niego taka agresja Wtedy kazdy mowil, ze jest nienormalny a babka zabraniala mi sie z nim wloczyc 2 akcje dobrze pamietam: Pierwsza, mial isc przyniesc babce [...]

Tez nie wiem czego sie tak czepili tej ostrowi nie jadlem jej ale mam zamiar ja kupic za jakis tydzien i wali mnie to ze ma z***any smak (2 lyzki kakao i masz pyszna czekoladowa odzywke)a nawet to ze nie wiem chce sie srac po niej bardziej niz po innych odzywkach czy nie wiem co tam bedzie przedstawione w tym artykule wiekszosc osob bedzie walic [...]

Jak bylem na licencjacie - dzienne to wyjmowalem pudelko plastikowe, w ktorym byla paczka ryzu, wyjmowalem kuraka pocietego, w buteleczce oliwa i szamalem na przerwach i kolo pyty mi to latalo ze sie patrzyli na mnie jak na jakiegos d****a. Jak sie pytali czemu tak jem to odpowiadalem ze nie smakuja mi kanapki Smialo rozbesztaj odzywe w shakeru- [...]

[...] kalorii, bo może zaburzyć to sen. jeśli chcesz to na wszelki wypadek przygotuj sobie przy łóźku szejkera z wsypanym białkiem i szklankę wody. jeśli się obudzisz, to wlejesz wodę, zamieszasz i wypijesz. warunek - że masz białko dobrze rozpuszczalne, bo odpalanie miksera o 3 w nocy w bloku, to kiepski pomysł. jeśli jednak chcesz specjalnie [...]

Dzięki Ołówek za odpowiedź. te efekty mogą być działaniem wchłoniętej wody w mięsniach TO JEST AKURAT WYKLUCZONE, BO WODĘ WCHŁONĄŁEM RACZEJ TUCZĄC SIĘ JAK ŚWINIAK. DZIĘKI KOFEINIE RACZEJ JĄ TRACĘ, A KREATYNA ALKALIZOWANA NIE POWODUJE RETENCJI. TAKIE PRZYJĄŁEM ZAŁOŻENIE ALE OCZYWIŚCIE MOGĘ SIĘ MYSLIĆ jeszcze niczego wielkiego nie dokonałeś SĄDZĘ, [...]

-Technika. Co z tego ze wycisne 300kg, jak mi tego na zawodach nie zaliczą -Stabilizujące? WTF ? -Złamania -> zjezdrzanie ze zjerzdzalni na przykucnietych nogach -> efekt, złamany mały palec prawej dłoni., uraz -> zjeżdzanie z duuuzej górki w zimę na gumolicie - efekt. Przywaliłem dłonią w drzewko, i popękały mi jakieś naczynka czy coś, [...]

1.pytanie: na jaki sposób przyżądzacie piersi z kurczaka i ile ich mniej więcej spożywacie????(prosze o dokładne opisanie przyżądzenia) GOTUJESZ,PARUJESZ,PIECZESZ,GRILUJESZ NA KONCU SMAZYSZ,POKROJONEGO W KOSTKE KURAKA(CHYBA ZE PIECZESZ W FOLI 1 CZESC)PRZYPRAWIASZ WEDLUG SMAKU DAJESZ NP.SÓL,PIEPRZ,CURRY,PAPRYKE OSTRA/SLODKA OREGANO ITP DODAJESZ [...]

[...] ogniu,doprawiam chilli przyprawa do kurczaka,ostrą papryką. co kto woli ja lubie ostre, nie dodaje oleju na oliwie z oliwek tez nie smaze, jedynie pozniej kropię start amarchewkę oliwa z oliwek, a Kurczak jak dla mnie pyszny, z czym popijam? ja niczym, pije 20min przed posiłkiem i 20-30 min po posiłku wodę nie poleca sie pocia w czasie jedzenia

ps.Judo mi sie nie podoba :( bo sie rzuciłeś na głęboką wodę. pochodzieś 2 tygodnie jako jedyny świeżak w grupie zaawansowanej, więc nie dziwota. trudno w takich warunkach cokolwiek polubić, zwłaszcza, gdy się nie wytrzymuje kondycyjnie. inna sprawa, że masz 15 czy 16 lat i wogóle nie powinienes ćwiczyc z ciężarami, co ci już próbowalismy [...]

dostosuj sie raczej do rad z tego postu http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html moje zapotrzebowanie wynosi 1636 kcal ,ile z tego obciac?:) nic, 2tyg. to minimum na tym zapotrzebowaniu, podstawowa sprawa u Ciebie to rozkrecenie metabolizmu, wyregulowanie hormonow, po prostu czas ruszyc do przodu nie bedzie to gwaltownie, ale pozwoli przestawic [...]

dla zbicia wagi radze nabyc tzw. kombinezon-sauna a jesli nie to mozna sie tez owinac folia sniadaniowa + duzo ubran na siebie zalozyc i poprostu wypacac wode i tluszczyk, do tego troszke mniej jesc chociaz po takim wysilku i tak sie nie chce jest z braku apetytu ja jak sie dobrze postaralem to na 1 treningu gubilem ok 1,5kg(juz po uzupelnieniu [...]

Przeczytałam o tych przykazaniach w innym poście i własnie tak się od 2 tygodni zywię. Tyle, że nie robię różnic zwiazanych z treningiem. Cwiczę 3 razy w tygodniou - ok 2 godz trening siłowy (choć ja robie mniejszymi cięzarkami więcej powtórzen głównie na rzeźbbe, bo cele mam troche inne niż panowie) a potem bezpośrednio ide na 60-70 min aerobów. [...]

to jest 200 gr mintaja ... podobno i jak tu sie najeśc czymś takim ? delikatnie jak z dzieckiem pokaż kotku co masz w środku ... a to pierwsze opakwoanie KA ... tyle bałaganu zabieram ze sobą do pracy i na trening ... pomyslcie co będzie jak dojdą rzeczy na uczelnie--> sajgon tak to wygląda po spakowaniu , bujam się z nią na codzień na [...]

A dlaczego? Nie raz na***a*** sie w tygodniu, w roku szkolnym a na drugi dzien zkacowany na lekcjach siedzialem i popijalem tylko wode mineralna

****a co jest grane do*****a wafla na parterze mam wode a na piętrze już nie centralnie sie w****iam bo mam pokój na górze ****a

Wooow, na chwilke mnei nie bylo a tu juz 3 strony + A ja popalilem paluchy wylalem se na reke gotowana wode, a dokladniej na 2 palce Ale mam nadzieje ze na treningu sobie poradze

[...] dziwie się bo ja właśnie się czuję jak nowo narodzona super to mleczko jest Ja bym się nie mogła uczyć w wannie,na pewno książka byłaby cała mokraale godzinę przeleżeć w wannie mogę Bywa że 3 razy zmieniam wodę bo lubię gorącą kąpiel.Niestety później mam całe czerwone ciało ale raz na jakiś czas sobie mogę pozwolić na takie coś Pije ktoś kawkę??

[...] - Zajęcia będą zróżnicowane, prowadzone w grupach uwzględniających umiejętności, wiek uczestników i warunki pogodowe Zapewniamy bardzo dobre warunki mieszkalne, ciepłą wodę, smaczne wyżywienie, ciekawe i atrakcyjne spędzanie czasu itd.... Zajęcia prowadzą mistrzowie: Grzegorz Krauze (VII DAN Shaolin Kempo, VI DAN Combat Jiu-Jitsu, VII DAN [...]

ta folia zadziala na Ciebie jak foliak na dzialce, a po wysilku bedziesz na niej mial "wode", to jak z tymi pasami w TV markecie niby spala tłuszcz a poprostu wypocisz co masz wypocisz wypijesz co masz wypić i bedzie to samo. raczej